Vereinsevent

 

Sie sind auf der Suche nach Abwechslung zum herkömmlichen Training oder möchten mit einem besonderen Event in die Vorbereitung zum Saisonauftakt starten?

 

Bieten Sie Ihrem Verein eine ganz andere Art von Training an. Brinen Sie in Ihre Workouts frischen Wind!

 

 

Adrian Gegg bietet Ihrem Verein ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes Sportprogramm, im Kampfsport-Fitness Bereich, welches auf dem Techniken des Kickboxen & Thaiboxens basiert. Neben den Koordinatiens-, Konditions- sowie Kraftsfortschritte verbessert das Training auch die mentale Stärke und Willenskraft – eine wichtige Fähigkeit um insbesondere im Leistungssport langfristig konkurrenzfähig zu bleiben.

 

Angebotsmöglichkeiten

 

 

  • Sondertrainingseinheit ergänzend zum herkömmlichen Training

 

  • Workout und Mentaltraining in der Vorbereitunsphase um optimale Grundvorraussetzungen/Vorraussetzungen für die Saison zu schaffen

 

Das Training

 

Adrian Gegg bietet mit seinen Einheiten ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele, welches speziell auf die jeweiligen Wünsche des Vereins angepasst wird.

 

Angeboten wird hauptsächlich ein Kampfsport/Fitness-Programm, wo Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten in Verbindung mit herkömmlichen Fitness, Kraft und Ausdauer Training im Mittelpunkt stehen.

 

Natürlich können aber auch reine Selbstverteidigungskurse, Kickboxkurse, Thaiboxkurse oder auch Boxkurse angeboten werden.

Eure Vorteile

Einblick in Kampfsport / Teamwork

Lerne verschiedene Kampfkünste wie das Kickboxen & Thaiboxen kennen und wendet erste Techniken an.

Durch Partnerübungen steigt das Vertrauen der Gruppe.

 

Ausdauer

Verbessert durch ein ausführliches und intervalllastiges Aufwärmetraining eure Ausdauer.

 

 

Beweglichkeit

Stärkt Beweglichkeit durch ein allumfassendes Stretching Programm, was gerade im Kampfsport unumgänglich ist.

Mentale Stärke / Kämpferherz

Verbessert eure mentale Stärke wie das Selbstbewusstsein und den Durchhaltewillen. Entdeckt den Kämpfer in euch!

 

 

Kraft

Erzielt durch Techniken mit dem eigenen Körpergewicht und Übungen aus dem Kampfsport mehr Kraft & Energie.

 

Koordination

Erweitert euren Koordinationshorizont und verbessert euer Gleichgewicht und eure Stabilität.