Wir haben das passende Programm für Ihre Mitglieder und Sportler!
Einblick in Kampfsport / Teamwork
Kampfsportechniken werden erklärt und angewendet.
Durch Partnerübungen steigt das Vertrauen innerhalb der Gruppe.
Ausdauer
Durch ein ausführliches und intervalllastiges Aufwärmetraining wird die Ausdauer verbessert.
Beweglichkeit
Die Beweglichkeit wird verbessert durch ein allumfassendes Stretching Programm. Dies ist gerade im Kampfsport unumgänglich.
Mentale Stärke / Kämpferherz
Auch das Selbstbewusstsein und die Willenskraft wird trainiert.
Es wird immer 110 % gegeben.
Kraft
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht steigert die Schnellkraft & Energie.
Koordination & Reflexe
Der Koordinationshorizont, das Gleichgewicht, Reflexe und die Stabilität ist im Mittelpunkt des Trainings.